埼玉県北本市 痩身専門エステサロン

こんにちは、北本市ダイエットエステサロンウェリナスパです＾＾

「よし！ダイエットを始めよう！」と思ったら

・ステーキ定食726Kcal

・ラーメン436Kcal

あなたならどちらを食べますか？

カロリーだけ見ると、一見ラーメンの方が痩せそう！

ですけど答えば「ステーキ定食」です.

なぜなら、脂肪を燃やすためにはビタミンとミネラルが必要だからなのです.

野菜類が、脂肪を燃やすためのマッチ役になるのです.

そういう意味では、野菜もバランスよくとれる

定食の方が痩せやすいということになります  .

もちろん食べ過ぎはNGですけどね^^;

間違ったダイエットを続けて、太らないようにしていきたいですね＾＾

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