Blog

2019.06.01
3日で−1kg減!!オーナー染谷の耳つぼダイエット経過報告!

こんにちは、ウェリナスパの染谷です^^

今日は私の耳つぼダイエット経過報告をしたいと思います^^

耳つぼダイエットを始めて3日目ですが

リアルタイムで皆さんに伝えられたらと思うので、ここに残しておきます^^

【1日目】

私の耳つぼダイエットは、夕方から始まりました^^

夜ご飯は冷やし中華でした.

いつもお店の帰り道は、ちょっとしたチョコを食べたりしていたのですが

全くお腹が空かなくて、間食なしで過ごせました^^

冷やし中華もいつもの半分でお腹いっぱい!!

 

【2日目】

毎朝、ひどい肩こりで「はぁ〜疲れた!」と起きるのですが(笑)

なんと疲れがすっきり取れていて、肩こりも気にならない!

体調は久々にすっごく良かったです!

無駄な食欲はなくなって、甘いものを欲することがなくなりました^^

あっ、でも食事はしっかり食べてますよ.

以前みたいに量は食べられませんが^^;

いつも多くて水分は1日1.5ℓしか飲めなかったのですが、今日は2ℓ飲めました!

 

【3日目】

疲れにくくなり、体がめっちゃ軽い!!

夕食後に体重計に乗ったのに、1kg減っていました!

どんなに頑張っても、超えることができなかった体重を7年ぶりに更新しました!

 

4日目以降のレポは、また更新しますね^^

耳つぼダイエットを受けようか迷っている方の参考になれば幸いです^^

また更新しま〜す♪