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2021.06.10
21時以降の飲食は吸収率が20倍?!

こんにちは^^

ウェリナスパです!

いかがお過ごしでしょうか?

まだ梅雨入り前なのに、暑い日が続いていますね^^;

 

本日は、21時以降の飲食による吸収率について

お伝えしたいと思います。

夜になるとビーマルワンという脂肪を溜め込むための

酵素を増やす働きがあるタンパク質が

1日のうち22時〜午前2時をピークに

増えるのです。

この時間に食べたものは、日中にご飯1杯の量を食べても

20杯食べた事になってしまうのです(涙)

ナ・・・ナンテオソロシイノデショウカ(笑)

これを聞くと、ほとんどのお客様は

21時の飲食をスパッと辞められる方が非常に多いです(笑)

21時以降の飲食を辞めるだけでも

太り方は全く変わりますので

是非新たな習慣として取り入れてみてくださいね^^

次の日の体の重さが全然違いますよ(経験済み笑)