ゆっちゃん先生皆さんこんにちは♪
今日はお客様から頂いたご相談を
シェアさせていただきますね＾＾
目次
炭水化物を抜いているのに痩せない・・・その理由とは
炭水化物を抜いても痩せない理由・・・それはズバリ！
炭水化物を食べていないから！なのです！
バランスよく栄養が取れていないと、不足している栄養を補おうとして
吸収率が上がってしまい、逆に太ってしまう原因にも。
もし炭水化物を抜いているのに痩せない・・・・
食事の量を減らしているのに痩せない・・・とお悩みの方は
是非炭水化物も摂取してみてくださいね＾＾
食事を抜くよりも、次の食事の摂取までの間隔を16時間空けて
しっかり食べた物を消化をしてから、次の食事を摂取した方が、痩せやすい体作りができますよ＾＾
「私の場合はどうしたらいい？」と思われた方は、お気軽にご相談くださいね＾＾
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