北本市ダイエット専門エステサロン『ウェリナスパ』痩身マシン×ハンドでスリム革命!

「汗をかくと痩せる」は間違い!!

汗がたくさん出ると「脂肪が燃えている」という気がしますよね?!

長いお風呂後などで汗をかくと

前と後では体重も数百グラム減っていることもあるので

ダイエット効果があるように思えます。

しかし、「汗をかく=痩せる」は間違い!!!!

汗をかいて体重が減るのは単に体内の水分が減っているだけ!

水分を摂れば元に戻ってしまいます!

それだけでなく、汗をたくさんかきながら水分を摂らずにいると

血液がドロドロになるため血栓ができやすくなってしまい

健康面でも良くありません!!

水分を摂らずに大量に汗をかくようなことは

危険ですので辞めましょう^^

よかったらシェアしてね!
目次
閉じる