オーナー自力ダイエットで苦しんだ経験ありませんか？
もしかしたら現在進行中の方も
いらっしゃるかもしれませんね＾＾
実際、自力のダイエットで成功された方って
少ないのではないでしょうか？
私自身も、3人の子供を出産後
毎回ダイエットに苦しんでいましたが
一時的には頑張れても長くは続かず（笑）
苦しみだけが残りました。
そんな方に向けてブログを綴りますね＾＾
自力ダイエットに失敗した過去
健康のためには、運動する事ももちろん大事！！
ですが毎日ウォーキング1時間頑張っても、見た目の変化なし・・・・
すぐに変化が出ない毎日が、３ヶ月も続いたらしんどくないですか？
私の産後のダイエット、こんな感じでした↓↓
10時〜11時 早歩きウォーキング1時間
13時〜14時 ヨガ1時間
16時〜17時 早歩きウォーキング1時間
20時〜30分 通販で買ったブルブルマシン（笑）
産後仕事をしていないので、ご飯と子供達のお世話以外は
運動に徹してたんですよ必死に（笑）
これを毎日３ヶ月間続けて、落ちた体重3キロ、見た目は膝の上が少しスッキリして
ヒップの厚みが減ったかな〜という体感。
本当は運動しすぎるのも良くないですけど、こんなにやってこれ？っていうのが正直な感想。
もちろん食事も気をつけてましたけど、結果を早く求めるなら自力はしんどいな・・・って
思いました^^;
ブルブルマシンだけは今でも続けてます（笑）
最短で結果が出る人は楽しみながら目に見える変化を出した人
お客様を見ていても、今までダイエットに失敗しました！という方でも
最短でスルスル痩せていける人は、目に見える結果を手に入れたからという方がとっても多いんですよ。
結果が出るからもっと頑張れる！新しい自分に出会いたい！そんなふうに楽しみながら頑張れるようになるのです＾＾
自力で３ヶ月かかる変化が、サロンケアで2、3ヶ月時短できるなら、日々の辛いだけだった時間が
もっと違う幸せな時間を増やせるようになりそうですよね＾＾
まずはお気軽にご相談くださいね♪
